小寒 | 风吹腊梅香 小寒日初长
风吹腊梅香
小寒日初长
小寒
是二十四节气中
第23个节气
标志着季冬时节的正式开始
冷气积久而寒
小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思
小寒三候
一候-雁北乡
小寒二阳之际，虽然是冰天雪地，但是阳气已动，因此候鸟大雁感阳出现向北飞的迹象。
二候-鹊始巢
禽鸟最早得知气候变化，此时喜鹊已得来年之气，开始衔草筑巢，准备孕育后代。
三候-雉始鸲
羽毛漂亮雉鸟也被称为“阳鸟”，它们会感阳气的萌动而雌雄同鸣。
小寒藏冬
早睡晚起
冬日适当早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
保暖防寒
小寒时节冷空气活动频繁,是一年中最冷的节气之一,阴冷潮湿、寒意逼人,注意做好“暖头、暖足、暖背“三暖”.
多晒太阳
冬天晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。
小寒游子要思归，
大寒岁末要团圆，
小寒这一节气犹如黎明前的黑夜，
熬过这漫长的“数九寒天”，
归家的日子就越来越近了，
而春天的脚步也不远了。
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